Сон занимает треть нашей жизни и влияет на самочувствие, настроение и здоровье организма. Чтобы оставшиеся две трети жизни проходили в хорошем расположении духа, следует позаботиться о нормализации сна. Первое, что вам необходимо сделать – создать уютную обстановку в спальне. Мы поделимся советами, с помощью которых ваша спальня будет располагать к отдыху и душевному спокойствию.
1. Выберите спокойные базовые цвета за основу интерьера
Не бойтесь покрасить стены в белый, ведь этот цвет не вызывает никаких негативных реакций. Наоборот, он может служить универсальной базой интерьера, который вы обыграете интересным и ярким декором и текстилем.
2. Добавьте теплые, натуральные текстуры и материалы
Дерево, лен, ротанг, плетеные изделия, камень, шерсть – все это материалы, которые излучают тепло, поэтому расставьте их по всей комнате, чтобы ваша спальня стала уютной.
Тумба с 1 дверцей из плетеного ротанга WASKA
Лампа настольная из стекла и дерева, Nasoa
Ковер из джута и кожи Aidas
Веер настенный плетеный, Jutlo
Пододеяльник из хлопковой перкали, Teyben
3. Постелите пушистый ковёр
Представьте, что вы встаете утром с постели и ощущаете пальцами ног мягкую и пушистую текстуру ковра! Звучит потрясающе, не так ли? На таких коврах приятно не только стоять, но и заниматься йогой или пилатесом.
Ковер в берберском стиле из шерсти, Nyborg
4. Всегда выбирайте теплое освещение
Когда от светильников и люстр исходит мягкий тёплый свет, обстановка комнаты становится более интимной и расслабляющей, поэтому отдавайте предпочтение именно таким лампочкам в вашей спальне.
Лампа настольная из латуни и граненого стекла, Ari
5. Присмотритесь к стилю Хюгге
Говоря об уюте в доме, мы часто представляем образ теплого зимнего коттеджа. Датский стиль в интерьере Хюгге – это целая философия размеренной и умиротворённой жизни. О том, как создать подобный интерьер в спальне, читайте в статье «Стиль Хюгге в интерьере: секреты домашнего счастья».
Чехол на подушку из 100% шерсти, Alphi
6. Зажигайте свечи по вечерам
Варианты свечей, которыми вы можете украсить спальню, безграничны. Ароматические свечи наполнят комнату благоуханием, искусственные свечи придадут тёплое сияние, а свечи в стеклянных фонарях выглядят оригинально и эстетично!
Подсвечник прямой из обожженной глины В30см, Makero
7. Повесьте плотные шторы
Плотные текстурированные шторы нужны в спальне для того, чтобы никакой свет с улицы не мешал ночью спать. Однако, помимо этого, многослойные шторы (портьеры + тюль) добавляют интерьеру более интересный и завершённый вид.
Штора затемняющая с люверсами 100% хлопок Scenario
8. Обратите внимание на изголовье кровати
Изголовье кровати может полностью изменить вид всей спальни. От мягкого бархатного материала до роскошных узоров - вы можете выбрать то, что вам по душе, сделав изголовье центральным элементом комнаты.
Изголовье из ротанга, Deva
9. Комбинируйте текстиль
Вы можете сделать свою спальню уютной, комбинирую различные ткани. Просто накинув плед на кровать или добавив к креслу подушечки из разных материалов, вы можете легко добавить цвет, текстуру и уют в своей комнате.
Покрывало PARFETO
10. Окружите себя любимыми книгами
У вас не должно быть техники в вашей комнате, это мешает вашему сну, поэтому переместите электронику, а на её место сложите свои книги. Чтение обладает медитативным эффектом, поэтому рекомендуется читать перед сном, чтобы избавиться от стресса и приготовиться ко сну.
Тумба Andante
11. Инвестируйте в качественное постельное белье
Удобство – одно из ключевых характеристик уютной спальни. Качественное постельное белье – необходимая инвестиция, благодаря которой вам будет легче расслабиться в своей кровати.
Пододеяльник из хлопка, Piana
Наволочка из хлопковой ткани, Piana
12. Создайте уголок для отдыха
В каждой комнате четыре угла, один из которых можно адаптировать под уголок для отдыха. Разместите там подвесной стул или большое кресло, дополните его одеялом и маленьким приставным столиком и вуаля! Уютная атмосфера для чтения, вязания, просмотра сериалов и просто приятного времяпрепровождения.
Кресло подвесное Bosseda
13. Повесьте картину, которую приятно рассматривать
Отдайте предпочтение картинам с расслабляющей цветовой палитрой, то есть с обилием зелёного, голубого и жёлтого. Хорошо подойдут пейзажи или семейные портреты, напоминающие о важном. Если же вы творческая натура и вам необходим цвет, выберите что-то абстрактное и яркое, но избегайте ярких красных и оранжевых оттенков.
Двойное панно Flera
14. Добавьте растения и цветы
Растения дополняют естественную, землистую и расслабляющую атмосферу вашей спальни, помогая вам создать безмятежное убежище для отдыха. Что-то такое простое, как кактусы или нежная орхидея, может помочь оживить вашу комнату, придав ей немного красок.
Ваза из стекла В36 см Opale
15. Купите мягкий матрас и спите спокойно
Зная, что после тяжелого рабочего дня, вы прыгните на мягкую упругую кровать, вы не можете не почувствовать счастья от одной только мысли. Уют кровати с качественным матрасом возрастает в разы! Инвестируйте в хороший матрас, и у вас больше никогда не будет плохого ночного сна!
Матрас Blue Sleep Gravity
За вдохновением заходите в наш блог и раздел с готовыми дизайн-проектами!
