Проблема тревожности – одна из значимых в наше время из-за избытка информации и возможностей. Дом всегда должен быть комфортным островком спокойствия, а если вы часто переживаете, это особенно важно. В статье рассмотрим несколько приемов для создания антистресс-интерьера.
Основными раздражителями в интерьере могут быть:
— Беспорядок: разбросанная одежда, грязная посуда только усиливают тревожность
— Яркие цвета: могут раздражать резкие оттенки, например, красные или неоновые
— Неправильное освещение: плохо сказывается на нервной системе как слишком яркий свет, как и тусклый, а также нехватка естественного света.
Принципы улучшения пространства
Необходимо создать максимально расслабляющее, природное пространство, которое будет “тихим” и удобным для вас.
-
Природные материалы
Используйте в интерьере текстиль из льна и хлопка, а мебель из дерева или камня и выбирайте тактильно приятные материалы. Они создают близость к природе и действительно успокаивают.
-
Мягкие формы
Старайтесь выбирать мебель с округлыми формами: лучше присмотреть волнообразный диван вместо прямого или круглый стол вместо классического прямоугольного. Это на подсознательном уровне вызывает ощущение безопасности.
Стол журнальный из стекла и дерева
-
Нейтральные оттенки
Выбирайте приглушенные и пастельные цвета, чтобы интерьер был наиболее “незаметным” и спокойным. Отдавайте предпочтение светло-серым, бежевым оттенкам: они не выделяются в пространстве, но при этом смотрятся стильно.
-
Теплое освещение и естественный свет
Для основного света выбирайте лампочки, которые дают теплый свет. Также продумайте дополнительное освещение – оно будет создавать приятную атмосферу по вечерам. И старайтесь пропускать больше солнечного света днем за счет тонких штор, планировки или широких окон.
Стул из дуба и бумажного шнура
-
Растения
Растения — настоящий must-have для интерьера. Они не только очищают воздух, но и создают умиротворяющую атмосферу. Присмотритесь к сансевиерии, хлорофитуму и спатифиллуму.
-
Запахи и звуки
Добавляйте в интерьер успокаивающие ароматы в виде диффузоров или аромаламп. Лучше всего подойдут лаванда, жасмин и сандал. А также включайте звуки: например, воду или белый шум.
-
Детали
Наполняйте дом важными и памятными воспоминаниями и мелочами. Например, рамки с фотографиями близких людей или статуэтки из путешествий: они будут напоминать о теплых моментах.
Эти универсальные советы помогут создать уютное пространство дома, где вы сможете забыть о тревоге и расслабиться. Все необходимое найдете на La Redoute.
