В спальне мы проводим значительную часть времени, поэтому к выбору и расстановке мебели в этой комнате нужно подходить очень серьезно. Что такое эргономика спальни, и какие правила организации пространства помогут создать уютную, комфортную атмосферу? Разбираемся в нашей статье.
Основные принципы эргономики в спальне
Эргономика – наука, которая изучает взаимодействие человека с окружающей средой для наиболее эффективной организации пространства. Знание того, как правильно расставить мебель в спальне, позволяет создать комфортные условия для отдыха, улучшить самочувствие. К основным принципам эргономики этой комнаты относят:
-
Достаточное пространство для свободного передвижения между мебелью. Оптимальное расстояние между кроватью и другими предметами – не менее 60 см, а лучше 70-90 см.
-
Удобное расположение выключателей, розеток. Выключатели должны быть расположены под рукой, чтобы вы смогли легко управлять освещением, не вставая с кровати. Розетки также должны находиться в удобных местах для зарядки телефонов, планшетов и другой техники.
-
Оптимальная высота мебели. Высота кровати, тумбочек и комода должна соответствовать вашему росту, чтобы вам было удобно ими пользоваться. Например, высота кровати должна быть такой, чтобы вы смогли сидеть на ней, опираясь ногами на пол.
-
Правильное освещение. Свет в спальне должен быть мягким и приглушенным, чтобы создать расслабляющую атмосферу. Используйте настольные лампы, торшеры и диммеры, чтобы регулировать яркость света.
-
Минимум проводов. Шнуры от ламп, телефонов и другой техники должны быть спрятаны, чтобы не создавать беспорядок и не мешать передвижению.
-
Организация хранения. Все вещи должны быть организованы таким образом, чтобы их было легко найти и достать. Используйте шкафы, комоды, ящики и корзины для хранения вещей.
Перед тем как покупать мебель, вооружитесь планом. Начните с составления чертежа комнаты в масштабе, отметив на плане ее особенности: двери, окна, выступы и, что важно, расположение розеток – без этого потом будет сложно подключить технику. Затем вырежьте из бумаги силуэты мебели в том же масштабе и экспериментируйте с их расположением на плане.
Второй способ планирования предполагает использование компьютерных технологий. Есть ряд программ, позволяющих создать виртуальную модель комнаты и расставить мебель в 2D или 3D. Некоторые приложения даже предлагают функцию виртуальной прогулки, чтобы оценить интерьер «изнутри».
Обстановка спальни
Чтобы атмосфера комнаты располагала к отдыху, дизайнеры предлагают ограничиться минимальным набором мебели – кроватью и системой хранения. Если же позволяют размеры помещения, можно добавить необязательные элементы, например, комод, пуф, кресло или книжный стеллаж.
Кровать
Спальное место – центральный элемент комнаты, поэтому вопрос, как правильно поставить кровать в спальне, считается приоритетным. Вот несколько базовых моментов, которые нужно учесть:
-
Не ставьте кровать напротив двери: подсознательно такое расположение может вызывать тревогу, а свет из других помещений мешать сну. Если это неизбежно, попробуйте повесить штору или установить ширму, чтобы создать визуальный барьер.
-
Обеспечьте свободный доступ к двуспальной кровати с обеих сторон, особенно если спальня предназначена для пожилых людей. Это облегчает передвижение по комнате и уборку, а также создает ощущение простора. Односпальную кровать можно придвинуть вплотную к стене.
-
Поставьте кровать изголовьем к стене. Это создает ощущение стабильности, защищенности. Если такой возможности нет, можно использовать высокое изголовье, чтобы создать аналогичный эффект.
-
Избегайте расположения кровати под окном, так как сквозняки или яркий утренний свет могут помешать полноценному отдыху. Если другого варианта нет, используйте плотные шторы или жалюзи, чтобы регулировать освещение и температуру.
-
Учитывайте стороны света. В идеале изголовье кровати должно быть направлено на восток или север. Считается, что такое положение способствует хорошему сну и заряжает энергией на весь день.
Изголовье с отделениями для хранения вещей
Прикроватные тумбы
Прикроватные тумбочки – это не только удобное место для хранения книг, ламп и других мелочей, но и украшение спальни. Размещайте их по обеим сторонам кровати, чтобы создать симметрию и обеспечить каждому свой личный уголок. Для удобства использования выбирайте модели, соответствующие высоте спального места.
Шкаф
Система хранения – еще одна важная часть обстановки комнаты. Хорошо, если планировка позволяет предусмотреть для одежды и других вещей целую гардеробную – в этом случае вас не будет волновать такой вопрос, как расстановка шкафов в спальне. В остальных же случаях удачным выбором станет встроенный шкаф, который позволяет наиболее рационально использовать свободное место, или шкаф-купе, раздвижные двери которого не требуют дополнительного пространства для открывания.
Размещайте шкаф вдоль стены, которая не занята другой мебелью: это позволит избежать загромождения комнаты. А выбор модели с зеркальными дверями поможет визуально увеличить площадь помещения.
Комод
Комод в спальне размещают по тем же правилам, что и шкаф. Используйте его для хранения постельного белья, полотенец и других вещей, а также в качестве туалетного столика или подставки под телевизор.
Дополнительная мебель
При наличии свободного пространства не стоит отказываться от других предметов мебели, которые обеспечивают более комфортные условия пребывания в комнате. В их числе:
-
банкетки и пуфы у изножья кровати;
-
уютные кресла для чтения;
-
туалетные и журнальные столики;
-
полки и стеллажи для хранения книг и других вещей.
Базовые схемы расположения мебели в спальне
Существует три схемы расстановки мебели, знание которых поможет создать гармоничное пространство.
Симметричная
Она подразумевает расположение мебели зеркально, на одинаковом расстоянии от центрального элемента. Пример воплощения такой схемы – прикроватные тумбочки и светильники по обе стороны кровати, шкафы по обеим сторонам окна или комода. Такая расстановка создает ощущение баланса и порядка, что хорошо подходит для классических интерьеров. Этот подход не требует дизайнерских навыков, однако может показаться слишком консервативным и предсказуемым.
Асимметричная
Эта схема, напротив, намеренно избегает зеркальности, она предполагает свободное расположение мебели для создания визуального интереса и динамичности. Примеры ассиметричной расстановки – одна прикроватная тумбочка, торшер с одной стороны кровати, разные по размеру аксессуары. Способ отлично подходит для современных спален и позволяет визуально корректировать недостатки планировки, но требует чувства меры, чтобы не нарушить баланс.
Круговая
Акцентирует внимание на смысловом центре (люстра, ковер, кровать), вокруг которого вдоль стен располагается остальная мебель. Это создает уютную и обволакивающую атмосферу. Однако такая схема трудна в реализации и не подходит для маленьких комнат.
Как расставить мебель в спальне в зависимости от ее особенностей
Нередки ситуации, когда спальню объединяют с гостиной или кабинетом, или когда форма комнаты не позволяет использовать стандартные варианты расстановки мебели в спальне. Для каждой ситуации существуют свои приемы, которые помогут создать функциональный и комфортный интерьер. Рассмотрим несколько популярных планировок и оптимальные решения для каждого случая.
Изголовье с прикроватными тумбочками
Спальня, совмещенная с гостиной
В небольших квартирах спальню часто объединяют с гостиной. В этом случае важно разделить помещение на две функциональные зоны – общую, для приема гостей, и личную. Это можно сделать с помощью мебели (шкафа, стеллажа или ширмы), а также цвета, отделочных материалов или освещения. Если планировка не позволяет разграничить пространство, можно приобрести диван-кровать, который будет трансформироваться в уголок для отдыха или спальное место в зависимости от времени суток.
Спальня, совмещенная с рабочим кабинетом
Обустроить домашний офис необходимо так, чтобы он не мешал сну. Для него нужно выделить отдельную территорию, например, возле окна или в углу комнаты. По возможности используйте ширму или стеллаж, чтобы отгородить рабочее место от спальной зоны: это поможет не отвлекаться на дела во время отдыха.
Маленькая спальня
Как расставить мебель в маленькой спальне? Чтобы эффективно использовать каждый квадратный сантиметр и получить комфортное, эргономичное пространство, воспользуйтесь следующими советами:
-
Остановитесь на отделочных материалах и мебели светлых тонов.
-
Откажитесь от всего лишнего: чем меньше вещей, тем просторнее будет казаться комната.
-
Эффективно распорядитесь вертикальным пространством с помощью полок и шкафов до потолка.
-
Установите зеркало на стене или дверце шкафа, чтобы комната визуально смотрелась больше.
-
Выбирайте кровать с отсеками для хранения: это позволит хранить постельное белье, одежду и другие вещи, не занимая дополнительное место.
Изголовье с отделениями для хранения вещей
Узкая спальня
Оптимальный способ установки кровати в узкой спальне – перпендикулярно длинной стене, если между спальным местом и противоположной стеной при таком расположении для прохода остается менее 70 см пустого пространства – вдоль нее. Шкафы при такой планировке принято расставлять вдоль узкой стены, при этом их глубина не должна превышать 60 см.
Обустройство комнаты для сна – это искусство, где расстановка мебели играет ключевую роль. Экспериментируйте, прислушивайтесь к своим ощущениям, учитывайте особенности вашего пространства и не бойтесь нарушать правила, если это сделает вашу спальню более и уютной. Главное – создать место, которое станет вашим личным оазисом спокойствия и гармонии, а превратить мечты о комфортной спальне в реальность поможет мебельный каталог La Redoute.
