Во всем мире октябрь назван месяцем борьбы с раком молочной железы. Компания La Redoute вот уже несколько лет совместно с благотворительным фондом помощи женщинам с онкологическими заболеваниями «ДАЛЬШЕ» проводит акцию «Розовый октябрь» - 50 рублей с каждого проданного бюстгальтера на сайте и в приложении перечисляются в фонд.
Розовый октябрь à поддержать акцию
В этом году мы хотим привлечь внимание женщин к рискам, связанным с раком молочной железы, ранней диагностике и поддержании здорового образа жизни. Искренне надеемся, что наша статья будет полезна для вас и еще раз напомнит о важности своевременной заботы о личном здоровье.
Факторы риска
Любая женщина может столкнуться с развитием опухоли в груди. Это связано с особенностями женского организма. При этом рак молочной железы – один из наиболее управляемых и поддающихся контролю на ранних стадиях.
Особенности организма и образа жизни могут увеличивать вероятность заболевания. Некоторые факторы легко отрегулировать, а некоторые, увы, нам не подвластны. Например, с возрастом женщины более подвержены раку молочной железы, хотя и молодые девушки могут находиться в группе риска из-за наследственности.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения треть случаев рака связаны с нашим образом жизни. Вредная пища, злоупотребление алкоголем, отсутствие движения, лишний вес приводят к перестройке гормонального фона и, как следствие, к увеличению шанса заболеть.
Минимизируйте риски благодаря здоровым привычкам: правильному сбалансированному питанию, ежедневным физическим нагрузкам (достаточно 30 минут), ментальному расслаблению с помощью медитации или сеансов с психологом. Здоровое психологическое состояние жизненно важно, так как стресс и недосып лишают наш организм способности восстанавливаться и в скупе с другими факторами могут повлиять на развитие рака.
Розовый октябрь à поддержать акцию
Диагностика
При обнаружении рака груди на ранней стадии вероятность полного выздоровления составляет 96%. Вовремя принятые меры и ранняя диагностика могут спасти жизнь, поэтому важно проводить обследование груди.
С помощью теста Гейла вы можете определить свой уровень риска, ответив на несколько вопросов. Этим тестом пользуются многие известные онкологические центры во всем мире, так как он даёт точную оценку риска развития заболевания. Его легко найти в интернете, вбив в поисковике «тест Гейла».
Как следить за состоянием груди?
Низкий уровень риска предполагает стандартные ежегодные обследования. При повышении уровня риска следует обратиться к врачу и разработать индивидуальный план наблюдения.
Ежемесячное самообследование
Помимо медицинских обследований с помощью маммографии, узи молочных желез и МРТ, важно каждый месяц (после месячных) проводить небольшое самообследование. Так вы отследите непривычные изменения и вовремя обратитесь к специалисту. Для этого воспользуйтесь памяткой ниже:
Обратите внимание на:
-асимметрию груди;
-втягивание сосков и другие изменения их формы;
-корочки на сосках;
-выделения из сосков;
-уплотнения на коже;
-наличие необычных узлов, «шариков» в самой груди;
-отечность;
-набухание вен.
Надеемся, что наша статья напомнит вам о том, как важно заботиться о себе и своих близких. Будьте здоровыми и живите полной жизнью, следуя нашим несложным правилам!
Розовый октябрь à поддержать акцию
Благодарим фонд «ДАЛЬШЕ» за помощь в подготовке и предоставлении материалов для статьи.
